In unserem (Arbeits-)Alltag gibt es viele Herausforderungen, die wir zu bewältigen haben. Deshalb erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie ihre psychische Widerstandskraft stärken können. Resilienz stärkende Denk- und Verhaltensweisen sind in jedem Alter erlernbar. Zudem wissen wir vieles davon bereits und ist in uns angelegt. Die sieben Säulen der Resilienz helfen dabei, sich dessen wieder bewusst zu werden und können mit konkreten Beispielen, direkt in den Alltag integriert werden.