Als Extremsportler befindet sich Christian Redl ständig im Grenzbereich, ein Zustand, der auch vielen Menschen im HR Bereich nicht fremd ist. Anders als im beruflichen Alltag sucht er diese Herausforderungen jedoch freiwillig und kann dadurch seine Komfortzone erweitern. Besonders seine Erfahrungen beim Tauchen unter Eis, mit erfolgreichen wie auch gescheiterten Rekordversuchen, haben seine mentale Stärke geprägt.

Keynote

Leben im Grenzbereich

Angst ist eine der großen Herausforderungen unserer Zeit. Sie limitiert uns und hindert uns. Die zentrale Frage lautet daher: „Braucht man Angst oder wäre es besser Angst durch Respekt zu ersetzen?“ In seiner Keynote zeigt Christian Redl, wie gezielte Atemtechniken dabei helfen können, Stress und Ängste zu regulieren. Zum Abschluss wird eine praktische Übung gemeinsam mit dem Publikum durchgeführt.